SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Produkty mleczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktów. To było celem mojego posta a nie rozbawienie forumowiczów. Jakoś innym doradzacie, no chyba że moje pytanie was przerosło. Więc może powtórzę bardzie łopatologicznie: jakie produkty są korzystne dla pracy jelit, kiedy je jeść, w jakich ilościach i ile gramów kaszy gryczanej mogę ugotować do jednego posiłku aby nie przytyć???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2005-12-03 15:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wpadliscie na SFD?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lubońskim jak wracałem z pajo do poznania, wszedl to autobusu z jakimis malolatami, chyba jego koledzy i te zdjecia co tu sa to jest*****, ****a nie moglem uwiezyc ze to on, takie bydle... a jakie grozne miny pizga to jest koniec Zmieniony przez - blaster87 w dniu 2005-07-25 02:01:25 Zmieniony przez - blaster87 w dniu 2005-07-25 02:03:22

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2005-07-25 01:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskomfort mięśni ud i łydek.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bo to się nie lata po lekarzach tylko fizjoterapeutach, przeprowadzi badanie sprawdzi Twą mobilność i możliwe ze coś znajdzie gdzie sa jakie przykurcze itp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2018-06-22 17:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abnexen - osteteczne wyniki badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masz prawo do gratyfikacji pod postacią produktu do wyboru zgodnie z oświadczeniem. W przypadku nieotwartego opakowania możliwy jest zwrot i wtedy zwracamy wszelkie koszta jakie poniosłeś oraz dodatkowo otrzymujesz od nas produkt jako gratyfikację (zgodnie z lista produktów z oświadczenia). Rekompensaty są możliwe do otrzymania tylko i [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15312 Data: 2011-12-16 14:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopracowanie treningu na mase

    Post
    Trening w domu

    To sa fbw Wodyna, jego treningi trzeba poprostu lubic :P A jakie masz maxy w martwym, siadzie, wl?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-10-15 14:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 69kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli generalnie twoim celem jest po prostu zapchać się proszkiem, bo jest to wygodniejsze od jedzenia. Odżywki białkowe też możesz jeść, czemu nie. Zobacz w sklepie sfd jakie w interesującym cię zakresie cenowym są najczęściej wybierane i kupuj. Zmieniony przez - zepter1986 w dniu 2016-06-23 13:06:01 Zmieniony przez - zepter1986 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2016-06-23 13:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia VS Bicie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jakie kontrowersje hmb i tri trzeba brać dłuuugo żeby mięśnie tym przesiąkneły jak ktoś kupił puszeczkę i brał to przez nawet miesiąc to nic dziwnego że go nie ruszyło!!!! To trzeba zażywać przynajmniej z trzy miesiące a wtedy zobaczysz efekty!!!! Po za tym to na każdego zadziała bo u każdego człowieka mięśnie zbudowane są z tego samego tylko [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10138 Data: 2005-02-19 15:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niektórych wcale , małe ilości nie zaszkodzą) V posilek ( od razu po treningu ) banan odzywka bialkowa pro longatum ok VI posilek ( jak dojde do domu:P czyli jakies 30 min - 1h po treningu) makaron 80g więcejj 100 jogurt naturalny 200ml tutaj daj jakieś wartościowe białko bo jogurcik go nie zawiera moja propozycja:tuńczyk VII [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2007-12-12 15:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN Fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że wspaniale na mnie działają. Na drugi i następny dzień po treningu czuje, że klatka jest fajnie napompowana. Podkreśla się fajnie dół klatki oraz zapełnia się środek klatki. Prosiłbym również o dobranie dwóch ćwiczeń do treningu ud, ponieważ sam już nie wiem jakie byłyby najodpowiedniejsze. Zmieniony przez - jmchn2 w dniu 2009-12-20 21:59:39

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-12-20 19:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -napisz nam jak wyglądały twoje poprzednie cykle kreatyny (dawkowanie? ile przerwy od ostatniego cyklu?? i jakie efekty osiągałeś poprzednio? ) Co do produktu Areo2 niewiele można powiedzieć są to nowe produkty na rynku które narazie się sprawdzają ! , ja bym na 3/4 cykl wybrał połączenie jabłczanu kreatyny ( tutaj polecałbym Cell Pump , CF ) z [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7682 Data: 2004-06-16 19:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale w sensie że ty chcesz to wrzucić do jednego shakera? Jak chcesz zrobić cykl to podstawa mono. Do uzupełniania diety są tamte 3 produkty jakie ci podałem. Pure power to taki stack przedtreningowy który cie troszkę spompuje ;)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2011-07-15 22:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy, 2treningi w tyg.

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzi o to że 2x w tyg moge chodzic właśnie tak. Nie wiedziałem jakie info chcecie to napisałem tak po trochu o wszystkim... może i z dupy, no to konkrety na pewno są w tej tabeli z danymi, to raz, dwa, że z 6 razy byłem na silce i trening FBW robiłem ale byłem niedocwiczony i dodawałem toroche serii myśle że 2x w tyg na FBW to mało jak na ten [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-09-28 22:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpaQ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Damian bardzo fajna pełna sylwetka , wąska talia . zobacz w regulaminie jakie dane są potrzebne do wpisania i je tutaj wpisz , edytuje ci pierwszego posta i tam je umieszczę . Pstryknij też nogi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-19 19:51:20

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11099 Data: 2015-11-19 19:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan początkowy na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to zawsze możesz robić hack przysiady lub wykroki. Ewentualnie w etapie 4/5/6 możesz mieć problem z niektórymi ćwiczeniami, ale są dla nich zamienniki. Nie wiem więc o jakie ćwiczenia ci chodzi, bo w pierwszych dwóch etapach możesz wszystko swobodnie wykonać, a o późniejszych pomyślisz w swoim czasie. Zmieniony przez - Gobi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2014-01-29 19:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    No chyba jest :) Bo każda inaczej działa na organizm. Czy przedtreningówki bez kreatyn sa lepsze? Jakie polecacie przedtreningowki procz assault? Zmieniony przez - KamilB95 w dniu 2014-03-23 20:22:09

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7925 Data: 2014-03-23 20:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DLA RODZIN OFIAR GÓRNIKÓW Z HALEMBY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moje zdanie jest takie,że każdy powinien wiedzieć jakie niebezpieczeństwa czychają na niego w pracy.Tym ludziom nikt pod ziemie schodzić nie kazał.Taką mieli pracę.Ja też się liczę z tym,ze mogę w pracy dostać kose w brzuch od bujańca i zginąć.I czy mojej rodzinie rząd wtedy pomoże?Wyśle ktoś esa?Ogłoszą żałobę? Ja sms-a nie wyślę.Są WSPANIAŁE [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12607 Data: 2006-11-25 19:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o mnie. A z ta dieta to tak. W tym co wpisałem wychodzi jakoś 1800kcal. Ale z menu z innego dnia wychodzi 2200kcal. Chłop ma kilkunastu podopiecznych na diecie tłuszczowej. I efekty są bardzo fajne. j**ne miesiąc i zobaczę jakie będą zmiany. W końcu wydałem na to hajs wiec musze chociaż spróbować. Czyli oxa i teść to wystarczające połączenie?

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2022-05-05 08:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoś 1800kcal. Ale z menu z innego dnia wychodzi 2200kcal. Chłop ma kilkunastu podopiecznych na diecie tłuszczowej. I efekty są bardzo fajne. j**ne miesiąc i zobaczę jakie będą zmiany. W końcu wydałem na to hajs wiec musze chociaż spróbować. Czyli oxa i teść to wystarczające połączenie? na każdej głodówce bedzie efekt ,ale to co ci [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2022-05-05 08:34:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 13 lat odchudzic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie to są te zdrowe produkty czy na przykład 16 g białka na 100g w produkcie to dużo jak na produkt czy bardzo mało ? chce miec jakis przelicznik tak samo chce wiedzieć ile g węglowodanów w produkcie to duzo ile to malo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2007-09-25 14:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki w diecie - prośba o ocenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak czytam na necie ze to moze byc zakwaszenie organizmu co o tym sadzicie? i czy to mozna jakos zbadac samemu? jakis pasek na mocz np. No i teraz bedzie problem bo produkty jakie sie spozywa tutaj sa mocno zakwaszajace, czy macie jakis pomysl jak to zmienic? jaki produkt na jaki zamienic, wiadomo ryz zakwasza, mieso, jajka, platki owsiane a to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2014-10-04 12:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)